Personlig Trening

Våre personlige trenere / veiledere gir deg det lille ekstra som medlem hos Kraft. Uansett om du trenger hjelp til oppsett av treningsprogram eller vil gjøre store livstilsendringer får du full oppfølging av våre dyktige PTer / veiledere

- Alle trenger PT, uansett nivå

  • Stig Johansen

    Ass. Dagligleder / Coach

    Kontakt:

    Tlf: 986 70 136

    Epost: strandveien130@gmail.com

    Jeg heter Stig Johansen og er medeier/coach på Kraft. Jeg er utdannet tømrer og driver egen virksomhet.

    Ble medeier for:

    Ønsker å bygge et bra gym, som gjør våre medlemmer fornøyde! For øvrig har jeg ansvar for vedlikehold og drift på Kraft.

    Ble coach for:

    Hjelpe deg med å oppnå god helse, styrke deg fysisk og psykisk.

    Jeg ønsker å fremme god helse for alle.

    Jeg er lidenskapelig opptatt av styrketrening, og har vært det de siste 15 årene.

    Erfaringer:

    Erfaring fra egentrening i styrke i 15 år. Jeg har hjulpet mange venner og bekjente med å komme igang med treningen.

    Motivasjon

    No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty an strength of which hid body is capable. - Sokrates.


    Jeg er her for å hjelpe deg! Ikke nøl med å nappe tak i meg om du ser meg på Kraft! Send meg en melding om du lurer på noe, hva som helst!

    La oss komme igang!

  • Nilam Aslam

    Dagligleder / Treningsveileder

    Kontakt:

    Tlf: 456 95 902

    Epost: nilam.s.aslam@gmail.com

    Jeg heter Nilam Aslam og er medeier/treningsveileder for Kraft. Jeg utdanner meg som ambulansefagarbeider og har god erfaring innen trening og helse.

    Ble medeier for:

    Jeg har mer eller mindre jobbet for Kraft siden 2017, og har nå blitt eier for Kraft for å kunne holde driften i gang. For øvrig har jeg ansvar for medlemmene, og alt det administrative arbeidet.

    Ble treningsveileder for:

    Mitt mål har alltid vært å hjelpe andre. Jeg ble treningsveileder for å hjelpe alle med å oppnå sine mål. Og for å hjelpe dem både fysisk og psykisk.

    Erfaringer:

    Erfaring fra egentrening i styrke i 6 år. Jeg har hjulpet mange venner og bekjente med å komme igang med treningen.

    God erfaring fra fotball. Spilt fotball i 4 år, og har vært fotballtrener og fotballdommer i 5 år.

    Kurs/utdanning:

    - Tatt kurs i Teambuilding, ernæring og helse.

    - Lederutdannelse gjennom Akershus idrettskrets.

    - Helse og oppvekst vg1

    - Ambulansefag vg2

    Motivasjon

    Gi alltid alt, Alltid! Den som gir seg er en kylling!

    Jeg er her for å hjelpe deg! Ikke nøl med å nappe tak i meg om du ser meg på Kraft! Send meg en melding om du lurer på noe, hva som helst!

    La oss komme igang!

  • Jonas Smørstein

    Osteopat

    Kontakt:

    Tlf: 952 10 488

    Epost: jonas@miinhelse.no

    Adr: Carlbergveien 6a, 1526 Moss.

    Jeg heter Jonas Smørstein og er Osteopat hos Miinhelse i Moss. Som Osteopat vil jeg hjelpe deg med smerter og plager.

    Hva gjør en osteopat?

    Som osteopat vektlegger man sammenhengene mellom fysiske, psykiske og sosiale faktorer som påvirker helsen vår. Manuell behandling, fysisk aktivitet og håndtering av en stressende hverdag er noe av det vanligste osteopater jobber med. En osteopat oppsøkes ofte ved følgende smerter og plager:

    - Rygg-, bryst- og nakkesmerter.

    - Skulder-, albue- og håndleddsmerter.

    - Hofte-, kne- og fotsmerter.

    - Hodepine, svimmelhet og balanseproblemer.

    - Bekkensmerter og andre problemer i forbindelse med svangerskap.

    - Funksjonelle plager hos spedbarn.

    - Akutte- og belastningsrelaterte plager.

    - Idrettsskader.

    Samarbeid:

    Som medlem av Kraft trening, får du 25% avslag av veiledende priser på all osteopatisk behandling hos Smørstein Osteopati på klinikken min i Moss.

    Jeg kan bistå med spesifikke øvelser og treningsprogram, samt under rehabiliteringsprosessen opp mot dine spesifikke plager.

    Høres dette interessant ut, ta kontakt for en uforpliktende prat, så finner vi ut av dette sammen!

  • Adil Bhatti

    HR-Ansvarlig / treningsveileder

    Kontakt:

    Tlf: 477 46 953

    Epost: adil0905@hotmail.com

    Jeg heter Adil bhatti og er her for å hjelpe deg. Jeg er treningsveileder for Kraft, samtidig som jeg hjelper til med det administrative arbeidet. Jeg utdanner meg innen HR og Organisasjonspsykologi.

    For øvrig har jeg ansvaret for å hjelpe daglig leder med administrativt arbeid, der hovedfokuset er å følge opp ansatte, samt det å komme med nye ideer for å forbedre Kraft.

    Ble treningsveileder for:

    Mitt mål har alltid vært å hjelpe andre. Jeg ble treningsveileder for å hjelpe alle med å oppnå sine mål. Og for å hjelpe dem både fysisk og psykisk.

    Erfaringer:

    Jeg har erfaring fra egentrening i styrke i 3 år der fokuset har vært å trene øvelsene riktig, slik at jeg kan hjelpe andre med å komme i gang med trening på en trygg måte. Jeg har også erfaring innen fotball.

    Kurs/utdanning:

    - Studerer bachelor i HR og Organisasjonspsykologi

    - Nasjonal grunnutdanning for vekter.


    Jeg er her for å hjelpe deg! Ikke nøl med å nappe tak i meg om du ser meg på Kraft! Send meg en melding om du lurer på noe, hva som helst!

    La oss komme igang!

  • Daniel Moutacim

    Resepsjonsansvarlig

    Kontakt

    Tlf: 466 23 825

    Epost: daniel_mr90@hotmail.com

    Jeg heter Daniel Moutacim og er resepsjonsansvarlig på Kraft. Jeg har jobbet hos Kraft siden februar 2020.

    Jeg har erfaring med styrketrening fra 2013, og har jobbet med å utvikle meg både psykisk og fysisk når det kommer til trening. Jeg liker også å hjelpe andre med å komme i gang med trening.

    Jeg bistår deg gjerne med å komme i gang med trening om det skulle være noe.


    Kurs/utdanning:

    Master i markedsføring og ledelse.

    Ønsker du å komme i gang med trening, eller lurer på noe angående treningssenteret? ikke nøl med å ta kontakt!

    La oss komme igang!

  • Joakim Leon Strand

    Personlig Trener

    Kontakt

    Tlf: 913 33 776

    Epost: Joakim.leon.strand@hotmail.com

    Jeg heter Joakim Strand og er Personlig trener her på Kraft. Jeg er utdannet personlig trener og er vekter.

    Jeg ble personlig trener for jeg har en lidenskap for helse og trening. Jeg ønsker å hjelpe andre med å oppnå sine treningsmål og leve ett sunt og aktivt liv. Jeg elsker å se mennesker vokse og trives gjennom trening.

    Kurs/utdanning:

    - Vekterutdanning

    - Personlig Trener - AFPT

    Erfaring:

    Jeg har trent aktivt på treningssenter i hele 11 år, og det har gitt med en solid bakgrunn og kompetanse innen trening. i tillegg har jeg investert tid og energi i å utdanne med innenfor trening.

    Motivasjon:

    Min motivasjon er å kunne hjelpe andre og være en del av deres reise mot en bedre helse og velvære er det som driver meg. Jeg er lidenskapelig opptatt av trening, og ønsker å dele denne lidenskapen med andre for å hjelpe dem å oppnå suksess.

    Ønsker du å komme i gang med trening, eller lurer på om du har riktig teknikk i de forskjellige øvelsene? ikke nøl med å ta kontakt!

    La oss komme igang!

Kraft Trening

Finn medlemskapet som passer for deg!

Bli medlem