Personlig Trening

Gaurav Pathak

Kontakt:

Tlf: 90709539

Epost: jcjcbl85@gmail.com

Jeg heter Gaurav K. Pathak og er her for å hjelpe deg. Min bakgrunn er profesjonell fighting innen kampsportsstilen Thaiboksing og fitness.

Ble personlig trener for:

Hjelpe deg med å oppnå god helse, styrke deg fysisk og psykisk.

Påse at du lykkes med dine mål og skape en idrettsutøver i deg.

Undervisning: Thaiboksing, Kickboksing, boksing. Styrke - og kondisjonstrening for mosjonister til idrettsutøvere.

Fokus på forskningsbaserte resultater og fremgang.

Erfaringer:

Instruktør :Thaiboksing, Kickboksing og Boksing.

Aktiv idrettsutøver -Semi Pro Fighter, 4 ganger Norgesmester i Thaiboksing. Antall kamper 21, 16 vinn og 5 tap

Instruktør i CrossFit, funksjonell trening og kampsport

Utdannet Siviløkonom og jobber i næringslivet. Fokus på mentaltrening og økonomistyring.

Motivasjon

Jeg står klar for å hjelpe deg med ulike treningskonsepter, få deg i form om du er mosjonist eller på elitenivå. Bonus: Underviser kampsportstiler fra A-Å og gir deg atletisk mindset.

La oss komme igang!

Benedicte Messel

Kontakt

Tlf: 99293775

Epost: benedicte.messel@gmail.com

Brenner for variert trening, helse og sunt kosthold. Liker å se treningsmuligheter overalt og ønsker å fremme en livsttil som gir økt overskudd og energi.

Mitt motto er: »Kvalitet fremfor kvantitet».

Som din PT vil jeg ha fokus på:

– Dine ønsker & behov

– Sette mål & delmål

– Motivere deg

– Mestring, utvikling & treningsglede

Utdanning

Sertifisert PT & Kostholdsrådgiver ved Axelsons Body Work School.

Spesialitet
Styrketrening, Kondisjonstrening, Kostholdsveiledning

Erfaringer

Styrketrening i 15 år, Bootcamp (utetrening) 3 år, Triathlon (1.plass agc Hvaler Tri 2017,1.plass agc Oslo Tri 2017, 3.plass Soon Try 2017, 3.plass Soon Try 2016,1.plass Soon Tryathlon 2015), Villmann Hillclimp 2017 (1.plass individuell), Barskingen OCR 2017 ( 1.plass indivduell 5 km), Barskingen OCR 2018 (3.plass individuell 5 km), Athletic Fitness (1.plass 2014)