Personlig Trening

Våre personlige trenere gir deg det lille ekstra som medlem hos Kraft. Uansett om du trenger hjelp til oppsett av treningsprogram eller vil gjøre store livstilsendringer får du full oppfølging av våre dyktige PTer

- Alle trenger PT, uansett nivå

  • Gaurav Pathak

    Kontakt:

    90709539

    Jeg heter Gaurav K. Pathak og er her for å hjelpe deg. Min bakgrunn er profesjonell fighting innen kampsportsstilen Thaiboksing og fitness.

    Ble personlig trener for:

    Hjelpe deg med å oppnå god helse, styrke deg fysisk og psykisk.

    Påse at du lykkes med dine mål og skape en idrettsutøver i deg.

    Undervisning: Thaiboksing, Kickboksing, boksing. Styrke - og kondisjonstrening for mosjonister til idrettsutøvere.

    Fokus på forskningsbaserte resultater og fremgang.

    Erfaringer:

    Instruktør :Thaiboksing, Kickboksing og Boksing.

    Aktiv idrettsutøver -Semi Pro Fighter, 4 ganger Norgesmester i Thaiboksing. Antall kamper 21, 16 vinn og 5 tap

    Instruktør i CrossFit, funksjonell trening og kampsport

    Utdannet Siviløkonom og jobber i næringslivet. Fokus på mentaltrening og økonomistyring.

    Motivasjon

    Jeg står klar for å hjelpe deg med ulike treningskonsepter, få deg i form om du er mosjonist eller på elitenivå. Bonus: Underviser kampsportstiler fra A-Å og gir deg atletisk mindset.

    La oss komme igang!

  • Benedicte Messel

    Kontakt

    99293775

    Brenner for variert trening, helse og sunt kosthold. Liker å se treningsmuligheter overalt og ønsker å fremme en livsttil som gir økt overskudd og energi.

    Mitt motto er: »Kvalitet fremfor kvantitet».

    Som din PT vil jeg ha fokus på:

    – Dine ønsker & behov

    – Sette mål & delmål

    – Motivere deg

    – Mestring, utvikling & treningsglede

    Utdanning

    Sertifisert PT & Kostholdsrådgiver ved Axelsons Body Work School.

    Spesialitet
    Styrketrening, Kondisjonstrening, Kostholdsveiledning

    Erfaringer

    Styrketrening i 15 år, Bootcamp (utetrening) 3 år, Triathlon (1.plass agc Hvaler Tri 2017,1.plass agc Oslo Tri 2017, 3.plass Soon Try 2017, 3.plass Soon Try 2016,1.plass Soon Tryathlon 2015), Villmann Hillclimp 2017 (1.plass individuell), Barskingen OCR 2017 ( 1.plass indivduell 5 km), Barskingen OCR 2018 (3.plass individuell 5 km), Athletic Fitness (1.plass 2014)

Kraft Trening

Finn medlemskapet som passer for deg!

Bli medlem